Novos Rumos - Nosso Atelier Chegando

Olá, Meninas!!!

Como sempre eu mudando o rumo da minha vida, pelo menos tentando... rs... Então, sumi por vários motivos  e um deles foi por causa do Atelier de Bolos que surgiu na minha vida... Somos 3 Cakes Designers juntas para encantar a todos... Convido vocês a verem e conhecerem um pouquinho do nosso trabalho!  Com Vocês o NOSSO ATELIER!!!!

http://www.facebook.com/NossoAtelierCakes

http://nossoateliercakes.blogspot.com.br/

Para entrar em contato: contato.nossoatelier@gmail.com

ou 21 7639-4722

Alguns Modelos...

Bolo da Era do Gelo

Bolo do Aladin

Bolo de Casamento

Bolo da Cinderela

Bolo da Galinha Pintadinha

Bolo do Toy Story

Bolo Coco Chanel

Bolo do Pequeno Príncipe

Muito obrigada!

beijussssssssss....

Pink All... Make up Feita para VC!

Olá, meninas!!!

Estou devendo um monte de coisas... Mas a vida gira às vezes mais rápido que as horas q temos disponíveis durante o dia pra fazermos tudo q pensamos e queremos, neah?!

Bom, eu vim rapidinho para falar do meu site de vendas de make up, o Pink All... Como vcs já sabem q estou disponível para o mercado de trabalho e meu marido tbm acabou de ficar com tal disponibilidade, eu retomei com tudo o meu blog de vendas... Visitem sem compromisso!!! Muito obrigada por lerem!

www.pinkall.blogspot.com

Beijussssssssssss,

Tô Sumida

OI, Meninas!!! Estou sumidinha, pois estou trabalhando na Bienal do Livro e chego morta com farofa!!!! Me desculpem a demora, nas postagens!!! Mas acho q amanhã já dá para postar algo... Apesar q até dia 11/09 estarei trabalhando o mínimo de 10 horas em pé direto dando muitas informações e checando vários documentos dos professores, profissionais do livro, bibliotecários... enfim, socorrooooooooo....


Beijussssssss e por favor me desculpem, mas não é descaso... tenho várias resenhas pra fazer, esmalte da semana para postar, mas estou cheia de dor e muito cansada! Hj tive cólicas absurdas, e muitas dores nas costas e pernas... adivinhem pq??? É são aqueles dias, neah!!! Já tomei um remedinho e vou deitar... amanhã as 6 hs estou de pé e já saio correndo... beijussssssss

Eu e uma Grande Amiga!

Olá, Meninas!

Ontem dia 26/08, eu não fiz nada por mim de belezices! Sabe por quê? Porque fui encontrar uma amigona minha que já não via há uns 4 anos e fomos passear, fofocar e claro tirar fotos!

Ela se chama Susana Vazques é Peruana, Psicóloga e Pós graduada em Gestão de Pessoas, aliás foi lá que nos conhecemos em 2005! Trabalhamos juntas e estudamos juntas! Eu me mudei de Macaé e ela continuou lá! Ela veio ao Rio e nos encontramos, para minha felicidade, rimos muito, nos divertimos e ainda fomos a um restaurante Peruano que fica na rua Barão do Flamengo, nº 35 D. Provei várias comidas típicas que são deliciosas, diga-se de passagem! As fotinhas estão na máquina dela! Ela vai me passar e vou colocar aqui!!! Foi bárbaro!!! Ficamos juntas desde as 13:40 até 23:30!!! E olha q ainda tinha assunto!!! Fomos passeando pelo Rio e passando por vários restaurantes, teve no meio da tarde o Real Astoria! E no jantar o Faenza Barra!!! Rs... Foi divertidíssimo!!!!

Ah! E no final da tarde ainda tive o grande prazer de conhecer seu noivo o Ralph, um cara extremamente alto astral e apaixonadíssimo!!! Estou felicíssima pela minha amiga! Ela merece isso e muito mais! Obrigada Deus amado!

Beijusssssss,

Eu por Mim Mesma

Oi, Meninas!

Eu ontem senti q não estou numa boa fase, sabe?! Eu ando oscilando muito nas emoções, ando me sentindo muito triste, muito desanimada e olha q nem de longe sagitário é assim! Me pego olhando para o nada e pior pensando no vazio. Logo eu, que sou super ativa, que às vezes não consigo dormir, pq a minha cabeça não pára! E daí tenho que brigar com ela! Falo: Pô, Cabeça! Dá um tempo! Chega de pensar! Tà na hora de dormir! Deus dá uma ajudinha aí! Please!!!

Enfim, eu ando olhando pro nada mesmo, e assim tenho me pegado sem vontade de nada, sem vontade de arrumar a casa física, a minha interior, sem vontade de trocar de roupa, de vestir algo legal, sem paciência comigo mesma, sem vontade de fazer comida, sem vontade de até tomar banho! Isso fez com que acendesse um mega, ultra sinal vermelho!!! Como assim?! Como sem vontade de tomar banho? Logo eu!? Que amo cremes, perfumes, make up, cuidar do meu corpo, de mim. E pensei o que que está acontecendo?!

Pior q eu sei a resposta! Minha falta de perspectiva pessoal, profissional, me sinto a deriva, sabe?!

E imediatamente, pensei?! O que posso fazer para mudar isso?! Primeira coisa, fazer td que não quero, para lutar ao máximo contra esse baixo astral q está me rondando e não só ronda, né! Que está dentro de mim, querendo se apossar de todo meu ser... Não, não, não!!! Peço muita ajuda a Deus! Claro! Sem Ele nada sou! Mas tbm tenho q fazer algo pra não deixar isso piorar. Primeiro eu tenho q marcar um psiquiatra, que tbm não tenho vontade, estou assim lutando contra isso já tem quase uns 2 meses... E segundo foi o que eu fiz primeiro, me joguei dentro do banheiro pra tomar um banho daqueles com direito a tudo! Depois fui cutilar as unhas, pois não podia dormir o cabelo estava molhado! Isso começou as 23:30 de ontem e fui deitar já hj as 5hs. Quando me levantei mais tarde, tratei de limpar toda a casa, arrumar td, lavar louça, roupa, td que está por fazer... Se quero melhorar, melhoramos por dentro e por fora! O que vemos tbm nos melhora! Quarto é sentar e escrever pra vcs, editar fotos, pq tem é resenha, tutorial...

Estou meninas tentando com toda força não cair mais...

E vcs quando se sentem assim, fazem o q? Espero q alguém dessa vez me responda! Muito obrigada!

Beijusssssssssssss,

Obs.: Eu vou postar os produtos em outro post para ficar mais fácil, tá!!!

NK Treatments - Luvas Para Manicure e Pedicure

Meninas,

Antes de falar dessa maravilha que tive o prazer de receber e experimentar, preciso me desculpar com a empresa NK Cosmeticos.

Primeiro, quando entrei em contato com a empresa apresentando meu blog e querendo fazer uma parceria, fui super bem recebida e de pronto me responderam com as regras e tudo mais.

Segundo, que conforme me informaram enviaram os produtos para eu fazer um tutorial, e claro! Que eu usei e rascunhei o tutorial e a resenha, mas até hoje não tinha postado. Outra falha minha, foi que eu não tirei fotos. Então, vou começar a reparar meu enorme erro com a empresa e com vcs! Posteriormente vou adquirir o produto na loja e fazer uma resenha e tutorial completos com fotinhas, tá!

Vamos começar falando sobre a Empresa:

Há mais de 13 anos no mercado, os produtos da NK são especialmente formulados para atender o trabalho do profissional de beleza e garantir excelentes resultados.
Hoje a NK Cosméticos possui em seu portfólio cosméticos altamente eficientes e uma linha inovadora que cresce e se diversifica a cada ano, tornando-se referência nacional em tratamento para mãos e pés.
NK Unhas Inteligentes é uma linha de produtos com apelos naturais e com alta concentração de ativos que permite priorizar a qualidade. Seus produtos estão sempre à frente das necessidades do mercado e são reconhecidos entre os profissionais.
Atualmente, a marca está presente em inúmeros estabelecimentos do país, incluindo as principais e mais conceituadas redes.

Na busca da conscientização das pessoas quanto ao desperdício de água, uma atual preocupação mundial, a empresa oferece um produto inovador para as profissionais manicures que têm interesse em oferecer um serviço diferenciado. A escolha por produtos NK Treatment representa conscientização, compromissos e respeito com as pessoas e com o meio ambiente.

Agora sobre os produtinhos Mara q recebi, Vamos lá?!

NK Treatments para as Mãos

O que diz a empresa: Dispensa o uso de água.
Evita a contaminação por fungos e bactérias (micoses) cuidando da saúde da cliente e da profissional.
A emulsão é livre de parabenos (conservantes) e petroquímicos. Substâncias responsáveis por dermatites e alergias.
Os produtos seguem o mais rigoroso controle de qualidade e oferecem importantes benefícios para o salão e para as clientes.
Uso individual e descartável.
Fragrância suave e agradável.

Veja mais benefícios:
Ao usar os produtos a cliente ganha um completo tratamento para mãos, pés e unhas. Conheça os principais ativos:

Uréia - Alto poder hidratante
Queratina – Fortalecimento das unhas
Vitamina E – Antioxidante que previne o envelhecimento da pele
Akorex L – Auxilia na proteção dos raios UV
Óleo de Copaíba - Tem ação antisséptica, antimicótica, anti-inflamatória e cicatrizante

Como é o kit por dentro:

O kit vem com: 1 lixa, 1 palito e 2 luvas descartáveis com emulsão

Minha experiência: De fato dispensa o uso da água, achei super prático, higiênico, fácil e rápido. O creme é super cheiroso, fragrância discreta e fácil absorção, não deixa a pele oleosa e facilita muito a remoção das cutículas, pois a a pele fica super hidratada e a cutícula bem molinha fácil de retirar. Aprovadíssimo!

NK Treatments para os Pés

As propriedades são as mesmas e os benefícios também. A minha opinião sobre as luvas para as mãos é a mesma para os pés, super prático, rápido e higiênico. Eu amei!!!

E a empresa ainda se preocupa com a sustentabilidade do planeta, pois na compra de qualquer kit "NK treatments" vc ajuda a reflorestar a região das cabeceiras do Rio Xingu, isso não é Maravilhoso?!

Nesse link abaixo tem um link de como usar:

http://www.nkcosmeticos.com.br/como_utilizar.php

As fotinhas como eu não tinha tirado, eu usei as dos blogs:

Uso Make up

Ju Vasconcelos

Como sempre digo eu navego muito e foi ótimo, pois assim vcs podem comprovar a opinião dessas duas blogueiras também.

Se vcs quiserem saber mais sobre a empresa, Clica aqui.

Lembrando que a empresa tem sua presença garantida na Beauty Fair que acontece do 10 ao 13 de setembro de 2011 na Expo Center Norte - SP. Uma pena ser tão longe, eu sou do RJ e adoraria ir!!! Snif - snif

E vcs meninas?! Vcs já usaram os produtos dessa empresa?! Gostaram?! Conheciam?!

Beijusssss,

Meu Bem, Volto Já!

Hey, All!

Eu saí para ajudar uma grande amiga a Dai a fazer docinhos, cup cake's, bolo, tortinhas, pudim... Tudo para o niver do marido e o chá do baby da Thayz (filha dela) e não voltei para casa! Acabei parando na casa da many's e claro ao tomar banho me deparei com um monte de produtinhos novos!!! Oba!!!! Adivinhem?! Várias resenhas... uh uh uh!!!! Já tirei as fotinhas, mas não trouxe o cabo para baixar... Posto td para vcs!!! Prometo!!!!

Amanhã, vou a reunião da Natura (sou Consultora Natura, lembram?! :P) e depois volto para confeitar o bolo e terminar as lembranças do Noah!!! O bolo de fraldas ficou lindíssimo!!!! Tudo acontece sábado!!! E claro, um monte de fotos não podem faltar!!!! E vou tirar fotinhas da decoração, tudo para dizer a vcs como fazer... Vai que vcs precisam, neah!!!???

beijusssssssssss,

Desabafo... Eu por mim mesma...

Olá, meninas!

Jaz faz algum tempo q eu não falo de mim, né?! Mas hj eu estou precisando muito. Estou realmente muito triste, não vejo mudanças na minha vida, no meu relacionamento e não é por falta de procura. Estou sempre buscando melhorar como pessoa, como mulher, sou extremamente crítica comigo e em tudo que eu faço, procuro a perfeição, ou seja, fazer da melhor forma possível, tanto que odeio prejudicar alguém ou fazer algo meia boca. Sempre me pedem pra fazer as coisas, seja bolo, unha, enfeite, make, sei lá sempre faço falando que não sou nenhuma profissional e tal, q faço mas demoro, enfim... sou sempre honesta e sincera. Sempre me coloco no lugar do outro, par ver qual seria meu comportamento e como eu agiria e tal... mas confesso q não é fácil e que 7 anos é ano pra kct. Não sei se q maioria sabe q sou casada e q por conta desde casamento tenho vários problemas, causados a grande maioria pela falta de atitude do marido. Deixa eu explicar um pouco, meu marido tem 2 filhos e uma ex mulher, normal seria se fossem pessoas normais ou se o marido tomasse atitudes normais, colocando cada qual no seu lugar. Mas nunca foi assim, ele morre de amores pelos filhos (eu tbm morro pelo meu), mas um amor doentio no caso dele, que pra não contrariar faz todas as vontades, os filhos proíbem ele de falar comigo pelo telefone, então ele pra falar comigo, vai na padaria, vai comprar remédio, fala de dentro do banheiro, sei lá... Eu sofro com isso, pq filho tem que ficar no lugar de filho, quem manda em quem, cadê o respeito?! Estou exausta!
Basta sempre um telefonema, pra eu ficar pra depois... Estou magoada pq dia 17 sábado passado foi aniversário dele, e ele optou comemorar com os filhos (esses filhos tem 24 e 30 anos) e claro eu fui excluída! Eu sei q o aniversário é dele, ele escolhe, mas se ele acha que é casado comigo e se eu faço parte da família dele, o natural seria q nós fossemos almoçar e que os filhos fossem convidados e optassem por ir ou não. Na minha opinião, não devemos escolher pelos filhos, eles são grandes e tem poder e decisão de escolha. Mas ele quer sempre protegê-los. Pq óbvio os filhos não aceitam o pai se separar da mãe, querem q eles voltem, e etc... e me torturam como podem há longos 7 anos... Eu não estou mais aguentando... eu quero sempre chutar o balde, aliás já chutei 3 vezes, mas ele continua a me procurar e claro mexe muito comigo... Pra melhorar minha vida, não estou conseguindo retornar para o mercado de trabalho, sabe essa falta de modificação q me mata...e eu sempre acabo sozinha, esperando, ficando pra depois... A mãe deles caga, mora com eles, mas não faz nada, não ajuda, não leva a médico, nada. Eu sei q é egoísmo o q vou falar, mas cara pq q o único marido q se importa tem q ser o meu? Porra, se meu filho passa mal, meu ex nem fica sabendo, eu já resolvo e pronto. Porra sou uma ex mulher incrível, não liga, não enche, não perturba, pq que comigo é o contrário, a ex do meu marido enche o saco, e a atual do meu ex tbm me enche... Caralho me esquece! Preciso urgente de mudanças na minha vida, inclusive de relacionamento, pq pelo jeito vou ficar velha sozinha e sofrendo....

“...Solidão a dois é um castigo...”

Outra coisa, nos separamos em novembro 2010 e voltamos em março de 2011, e combinamos q as coisas mudariam, bastou ter a primeira data festiva pra eu ficar por ultimo, e me pergunto como será o natal, o ano novo... o combinado seria q td seria meu pq ele tem uma nova família q se constitui assim: ele, eu, meu filho e os filhos dele... SE eles quiserem participam, se não a escolha é deles, mas pelos jeito não vai ser assim... nunca vai ser, como me sinto inútil e idiota... q ódio!!!!



Gentem, isso aconteceu dia 17/07/11... Só postei agora... mas vou preparar outro post, pq tenho novidades e medos...

beijussss,

Obs.: Tem música gentem... e vídeos...

"...Solidão a dois é um castigo (é um castigo)
Sem essa de querer complicar..." - Jeito Moleque



"...Solidão a dois de dia
Faz calor, depois faz frio..." - Cazuza



Sorry! :(

Auto Estima Faz um Bem

"Amar e ser amado." Esta é uma frase conhecida, mas pouco realizada.O ser humano está sempre querendo ser amado, aceito e adorado pelo outro, sem se questionar se internamente está pronto para esse relacionamento.

O sentimento de amor é repleto de alegria. Não amamos na dor, isso é coisa para poetas. O amor é um sentimento precioso, que vem inevitavelmente acompanhado de desapego e aceitação. Numa relação a dois, esse sentimento resulta em atenção, carinho, amizade e presença de ambas as partes.

Presença é desenvolver o hábito do autoconhecimento. Nos aceitar com todas as qualidades e defeitos, até para podermos mudar alguma coisa se sentirmos necessidade. Estarmos vivendo no agora, em amor e respeito ao nosso ser, nos transforma em uma pessoa pronta para amar dentro de um relacionamento. Só desta forma seremos felizes plenamente, como nos contos de fada. E isto dá trabalho! Não existe uma varinha de condão, existe sim um agir com determinação e coragem para domar o ego e as fantasias da mente.

Depender de alguém para ser feliz é a maior cilada já inventada pelo ego.Escuto muito em consultório, pessoas das mais variadas idades, incomodadas, se questionando sobre estar só. Elas se ressentem por não ter um companheiro ou uma companheira. Mas, reflita: estar só não significa necessariamente não ter um par. Estar só é sentir-se solitário, sozinho numa situação da vida. Você pode se sentir só até ao lado do amor de sua vida, simplesmente por não estar dando conta de si mesmo. O outro não tem a obrigação e nem vai te completar nunca. Você é quem deve se preencher completamente para, então, satisfazer um companheiro. Esta é a verdadeira mágica do amor. Se cuidar, se amar incondicionalmente lhe fará ser amado exatamente na medida que deseja e precisa."Se cuidar, se amar incondicionalmente lhe fará ser amado exatamente na medida que deseja e precisa."

Esta ideia de que só estamos plenos e realizados com certo alguém que vai nos proporcionar, num futuro próximo, uma família linda e bem sucedida é idealização baseada numa inverdade. Com a crença de que só se é feliz completamente em uma relação de amor, já se pré determina que seremos dependentes do outro.

Quando pensamos assim, limitamos nosso potencial de realizações em várias áreas de nossa vida. Estar ansioso para encontrar um amor pode lhe distanciar de suas metas. Afinal, deixando de viver no presente, além de não perceber o que está acontecendo ao seu redor, você pode se envolver numa idealização do objeto a ser conquistado. Não há nenhuma realidade nisso.

Para amar alguém de verdade, temos que nos amar muito antes. Não estou falando do amor egóico onde, cultuamos nosso corpo, nossas capacidades e talentos com apego. Estou falando de aceitação e respeito. Com isso, você estará pronto para ser amado.

Estando apaixonado, tente de todas as formas ver a pessoa que está a seu lado sem idealizá-la em nenhum momento. Lide só com o que você tem do outro. Parece muito frio, mas é bem seguro. Isso fará com que você não entregue a ninguém o seu poder de realização. Além de ver tudo com mais clareza, se mostrará ao outro sem armadilhas,o que mais a frente pode fazer a diferença entre a alegria e o sofrimento. Tenha em mente que a felicidade mora dentro de seu coração, porque você se ama antes de qualquer coisa.



Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome… Auto-estima

Esse é o meu lema meninas!!!! Beijussssssssssss e rumo ao sucesso!!!!!

Mais uma Etapa Vencida

Vamos lá meninas!!!!

Nossa minha cirurgia estava marcada para dia 21 de outubro, me internei e acreditem a equipe médica não apareceu! Despois de toda a confusão, foi adiada para dia 27 de outubro, dia do aniversário do meu filho... Como não tinha como trocar, lá fui eu para o Quinta Dor (Rio de Janeiro)... Chegando lá, mais uma confusão... a autorização da Unimed era para o hospital Evangélico (o primeiro que eu tinha me internado e q estava caindo aos pedaços e em obras)... Lá fui eu ligar trezentas zilhoes para a minha médica, para Unimed, enfim... depois de muito esforço eis q consegui me internar.... a cirurgia q estava marcada para as 15hs foi iniciar as 18hs... e entre mortos e feridos salvaram-se todos!!! risos... Se fosse fácil não seria eu, né meninas!!!!

O que falar da dor... Não dói muito, o incomodo é o pior, vc precisa sim de ajuda, não pode fazer certos movimentos e fica um pouco dolorida... mas numa boa, dá pra fazer brincando... Agora vem a minha sina pra autorizar fazer as mamas... talvez essa seja mais dolorida ou mais difícil... Assim que eu souber eu conto, tá!!! Ando sumida por diversos motivos, tbm comecei a trabalhar um freela né! de Make up... no facebook tem as fotos... e mais a minha jornada de recuperação... risos...

Mas agradeço a Deus a oportunidade de vivenciar tudo isso junto!!!!

Beijussssssssssssss

Sumiço

Olá, Meninas!!!

Eu andei sumida uns tempos, pois minha irmã teve um bbzinho lindo o Cauã! Infelizmente ele teve umas complicações e teve q ficar na Uti Neonatal.... Aí já viu, né!!! A Titia aqui pirou o cabeção!!!! Mas com muita alegria mesmo, meu moleque está lindooooooooooooo de viver... e agora posso voltar a postar e falar de tudo q ficou guardado por um tempo!!!! Vamos lá!!!!

Beijusssssssssssss

Relendo

olá!

Nossa, hj relendo o post de 16/04 fiquei surpresa com tanta segurança q apresentei e de como estava feliz com meus progressos e com o que eu estava fazendo em prol de mim. Me pergunto, o tempo todo, pq não me sinto assim sempre? Pq estou me sentindo triste? Ou assim tão boba e tola, fraca q faço besteiras e acabo me prejudicando cada vez mais... Nossa, gente! não estou feliz no meu trabalho e isso reflete muito na minha vida, tenho que superar isso, ser mais paciente, para que as coisas entrem em seu devido lugar, se enciaxe. Como ando tensa! Como ando chata! Triste! Sei lá... Esquisita... desmotivada, parada, cansada... putz! To que nem tatuí que só quer se enfiar embaixo de terra (areia), que só quer se enfurnar, sumir... Chata, horrivelmente chata... Fiquei duas semanas sem ir a academia, comi pra kct, muitas besteiras... me deixei de lado, mais uma vez. Pq? Pra q? Por quem? Só pra complicar ainda mais a minha vida... Pq tenho esse poder de auto sabotagem? Pq esse poder de destruição? Não mereço isso. Não quero isso. Mas foi o q fiz, infelizmente.

Bem, nesta semana comecei relativamente bem. Segunda e terça mesmo sem nenhuma vontade, estímulo, motivação, fui a academia. Tenho seguido um "planejamento" alimentar, e tenho estado vigilante ao q como, como como, enfim... Sei tbm que estou pecando pelo intervalo gigantesco entre almoço e o jantar. E preciso retomar tudo! Mudar os hábitos e voltar a sorrir como sempre...



É assim que me vejo e me sinto! Estou uma coisa, sou outra e fico apenas pensando q nem uma idiota... PQP!!!!

Vamos ver a nova avaliação da D. Michelle... devo fazer amanha!

Beijussssssssss

Sumiçooooooooooooo

Oi Gentem! Quanto tempo!

Risos... o tempo...

Tempo é uma coisa engraçada, né! Para umas coisas custa tanto a passar por exemplo:

Quando estamos com saudades de alguém, custa a passar...
Quando temos um evento pra ir e queremos muito, custa a passar...
Quanto estamos a procura de resultados, custa a passar...

Mas,

Quando jacamos, ele passa q é uma beleza!

Já repararam?!

Quando nos descuidamos e entramos na rotina da cegueira, o tempo voa! E às vezes nos deparamos com aquela sensação, poxa mas parece q foi ontem q interrompi a minha dieta!

Pois é, eu começo a anotar o que como, daí nem termino um dia... e quando resolvo retornar a anotar, o dia que não terminei, foi a meses atrás... Putz!

Por isso, devemos estar sempre confiantes e vigilantes, pq qualquer descuido nossa mente logo tenta fazer um jeitinho aquele bem Brasileiro, de nos boicotar...

Bem, eu estou bem, muito bem! Firme a 3 dias no meu propósito e de olho em tudo! Claro! Anotei os 3 dias, penso antes de comer, analiso e nao estou sofrendo por minhas escolhas saudáveis não!

Sumi sim, muito tempo e tem sido um post de vez em quando, quase 1 por mês. Primeiro, estou sobrecarregada no trabalho, ainda me adaptando a rotina de casa, trabalho, filho, academia, casamento. Sabe levamos muito tempo para nos adaptar! E lá vem o tempo! risos... Tbm preciso ter hábito de ter tempo para escrever aqui!

Enfim, continuo indo a academia Curves e vou postar a minha tabela para vcs:

1ª AVALIAÇÃO 2ª REAVALIAÇÃO RESULTADO
116 110 -4
102 98,5 -3,5
117 121 4
123 127,5 4,5
74 73,5 -0,5
32 31,5 -0,5
89,3 90,8 1,8
1,56 1,56
41,80% 42,20% 0,40%
10/12/2007 10/1/2008 8,5 cm (menos)


2ª REAVALIAÇÃO 3ª REAVALIAÇÃO RESULTADO
110 109,5 -0,5
98,5 95 -3,5
121 120,5 -0,5
127,5 127 -0,5
73,5 72,5 -1
31,5 31 -0,5
90,8 93,5 2,7
1,56 1,56
42,20% 43,50% 43,50%
10/1/2008 11/2/2008 6,5 cm (menos)

3ª REAVALIAÇÃO 4ª REAVALIAÇÃO RESULTADO
109,5 110,5 1
95 94,5 -0,5
120,5 118,5 -2
127 127,5 0,5
72,5 73 0,5
31 32 1
93,5 90,2 -3,3
1,56 1,56
43,50% 42,20% -1,30%
11/2/2008 14/3/2008 2,5 cm (menos)

No dia 14/04/08 eu refiz a avaliação que será a 5ª, tudo se manteve praticamente igual, inclusive o peso. Como estou na fase da menstruação, após este período a professora solicitou fazer uma nova avaliação. Então postarei depois pra vcs.


Bem, comprei um pedrometro, pq li uma postagem sobre passos, isso mesmo! Quantos passos precisamos dar ao dia para sermos saudáveis. Hoje por exemplo está constando que dei 538 passos... Estou em fase de adaptação ao aparelho, risos... por isso não sei se esta informação está correta! Mas estou bem longe da reportagem que está postada no Blog da Raquel Messou. De 5000 a 10 000 passos... hahahahaha

Mas vou começar a me policiar para dar mais passos ao dia, já que isso tbm influencia para meu sucesso e emagrecimento.

Na minha máquina, essa que trabalho o dia inteiro, instalei um programa chamado Silent Idea, de mensagens subliminares e o dia inteiro ele envia ao meu subconsciente mensagens positivas que estão agindo como um tratamento homeopático para o condicionamento e mudança de hábito.

Uma pena o post daí debaixo estar dando erro... o vídeo é lindo... vou tentar fazer o link novamente, caso eu não consiga, se alguem quiser assistir, eu envio por e-mail... (acho que tenho problemas em postar vídeos é o segundo e dá erro direto) Um saco!

Sabe, cada vez mais estou convencida que o outro só muda, quando nós mudamos com o outro, seja para positivo ou negativo. Eu nem sei informar onde mudei, mas mudei, mudei tanto que hoje colho frutos do que quero. Meu TTzão está um doce, e ás vezes penso, pq será q está assim? (Lá vem a mente querendo sabotar de novo) mas estou alerta e já me respondo:

Está assim pq eu quis muito isso, visualizei isso, trabalhei para esse processo de mudança e hoje tenho o que quero. É o poder do pensamento positivo, das afirmações!

E se posso modificar a mim a ponto de modificar o outro que está ao meu redor, é óbvio que posso modificar meu corpo, meus hábitos, pensamentos e tudo mais... Sou a favor da felicidade e devemos procurar sempre, ou seja, devemos buscá-la de todas as formas, mas das formas positivas, hein!

E estou buscando a minha felicidade e isso me deixa muito contente comigo mesma e serena para continuar a dar um passo de cada vez e aceitar o tempo que precisar para que as modificações surtam efeito!



Beijusssssssssssss

Ponto de Partida

Olá.... Gentem, faz muito tempo já... tantas coisas pra contar... mas vamso começar com esse vídeo maravilhoso... vale muito a pena assistir... beijussssssssss <

Malhandooooooooooooo

Olá!

Primeiro, Obrigada pelos recados...

Clara - Vc me pediu para falar mais da Curves, não posso te falar muito mais do q já falei no outro post, pois só tenho 1 mês e meio lá... risos...

Vamos tentar ok?!

Como falei estou participando da Super Gincana Curves Downtown e dia 30 encerra... meu grupo é o verde claro e estamos em 2º lugar... As pessoas do meu grupo fazem as tarefas, mas não se esforçam, ou seja, é complicado e dá trabalho deixa para lá... Fico "chateada", pq deveriam pensar em grupo... Mas cada um sabe onde o calo aperta ou onde está difícil então não falo nada, ok!

Bom, falta entregar a tarefa dessa semana q é o Karaoke Curves... esse tá dificil, ams vou tentar fazer... e tbm falta uma etapa da primeira semana q era gravar um vídeo em grupo, mas meu grupo não quis fazer... Agora tive uma ideia... Vou mandar imprimir as fotos das participantes e colar na parede e gravar o vídeo... vamos ver se conseguiremos pontos... hahahah... me divirto e isso faz muito bem para minha mente...

Agora, me diga o q vc quer saber para q eu te conte, ok? Faça perguntas q te respondo...

Quanto ao dindin... meu caixa anda baixíssimo, mas se eu não fizer por mim ninguem faz e tbm é o seguinte, se eu não pagar academia, quantas caixas de bombom, doces e besteiras não comprarei q no final do mês sem sentir terei gastado isso ou mais?!

Beijussssssssssss.........

Denise - É Denise, vc tem razão... O que faz academia somos nós, por isso falei sobre esta, pq sou o tipo de pessoa q faz muitas coisas ao mesmo tempo... Hj por exemplo em vez de vc ficar parada na estação (parada não dançando como sempre... risos) vc tinha opção de jogar peteca com a professora... Me amarrei... Adoro novidade... Ainda mais quando me fazem bem e me fazem rir muito... Deixa o endereço do seu blog para eu visitar... Obrigada! beijusssssss

Lu - Vou responder no seu blog, q vc sabe q eu adoroooooooooooo visitar, embora quase nunca deixe recados... risos...


Gentem... Diva é assim q me sinto na Curves...

Vou colar aqui o meu depoimento sobre o q mudou na minha vida depois de Curves, foi uma das tarefas q entreguei semana passada...

Começava assim:

Antes... Triste



Em 2007, tive muitas mudanças, transformações, busquei por muito tempo algo que me completasse, algo que se encaixasse com a minha vida, com a minha rotina, alguma coisa que fosse de fácil acesso e de preferência que fosse mutável. E como amo liberdade e sou sagitariana mesmo de nascença e de direito, nada melhor do que no finalzinho do ano ter achado um lugar incrível, onde as minhas necessidades são atendidas, onde a minha falta total de rotina é compreendida e aceita, onde eu escolho o caminho que vou seguir... E trilhando nesse caminho eu me encontrei... Michelle Diniz = Curves...

Depois... DIVA!!! PODEROSA!!! LINDA!!! CONFIANTE!!! PLENA!!! ABSOLUTA!!! CURVES...



Sabe aquela paixão?! Aquele sentimento que te deixa com o sorriso bobo nos lábios, aquela vontade de estar sempre junto, sempre ali?! POIS É ISSO MESMO!!! Assim que me sinto! Estou me descobrindo a cada momento, a cada dia, onde venço os meus obstáculos e me reconforto com cada sorriso e bom dia que recebo...
Obrigada Equipe CURVES!!!!
RJ, 23/01/08
Apaixonada pela Vida e
em busca total por
MY ALL CURVES!!!!


Viram como a gente consegue ocupar a mente e fazer coisas diferentes?! Bem, tive q fazer essa sessão de fotos para a tarefa e posso dizer uma coisa a vcs, gargalhei muito sozinha... hahahahah... Ora me achava louca, ora divertida, ora ridícula, ora linda.... ahahahahahahah...

"...Viver e não ter a vergonha de ser feliz!!!!
Cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz...
Eu sei q a vida devia ser bem melhor E SERÁ!!!
Mas isso não impede q eu repita:
É BONITA, É BONITA e É BONITA!!!!!..."

Academia... Vamos lá!

Então, não to aqui pra fazer propaganda pq não ganho nada com isso, digo financeiramente, mas posso ganhar se vc que está lendo tirar algum benefício... Afinal o blog serve para desabafo, mas serve para ajuda, pelo menos eu acho isso... Aliás tenho certeza!

Enfim, eu comecei em 10 de dez 2007 e para quem não gosta de academia eu achei perfeita, primeiro 30 minutos 3x por semana, é um sacrifício pequeno...

Segundo, tem atividades interativas, dinâmicas de grupo se vc quiser participar e individuais...

Terceiro isso te motiva a voltar, ludicamente , todo mundo tem esse lado, vc desenvolve alguns conceitos, como por exemplo, respeito... e infelizmente muitas de nós perdemos o respeito pela pessoa q nao podíamos jamais perder... Nós mesmas!

Quarto, atenção, carinho, conselho, ou ser ouvida... um bom dia, um sorriso, como isso faz falta pra gente e pior! A gente nem percebe pq vivemos trancadas no nosso conflito, e no nosso mundinho...

Quinto, como é bom chegar num lugar onde sua falta foi sentida, onde vc é cumprimentada, onde vc sente q é seu espaço, ou melhor onde é o seu tempo... o seu momento, vc com vc mesma...

Falo de questões q quem passa por compulsão, ou se desrespeita comendo, fugindo para a comida, ou qualquer outra coisa, coisas simples fazem muita diferença...

Eu por exemplo tenho dificuldade de disciplina... E estou conseguindo ser disciplinada comigo mesma, não faltando... Isso pra mim Michelle é uma enorme vitória!

E claro! Já senti a diferença, um tubo de creme hidratante acabou, meus sabonetes são com hidratante tbm, sabe pq? Comecei incosncientemente a querer cuidar do meu corpo, o bem mais precioso que tem, Eu! E como é bom fazer carinho em nós mesmas...

Gentem.... Busquem, mas busquem sempre um carinho, um cantinho, um colinho para vc... Faça por vc!

Vc será a maior beneficiada e a primeira a reparar as mudanças...

Sabe o q mais aconteceu? Eu simplesmente sem perceber comecei a ser mais seletiva com a quantidade e a qualidade dos alimentos... Com horas, quantidade de água ingerida... é nítido o aumento da minha resistencia física, de subir escada por exemplo, é nítido o aumenta da minha paciencia para passar o dia, para trabalhar, é nítida a minha boa vontade comigo mesma e sinceramente me surpreendo a cada dia...

Sensações, palavra e algo q não explicamos mas adoramos sentir... bem estar, qualidade de vida, paz interior... tantas conquistas em tão pouco tempo...

Lendo o post da Beth (a conquista - tem o link no canto da página) percebi o q eu quero sentir e como é bom sentir tudo isso q estou conquistando a cada dia... è muito simples mas não é fácil...

Se surpreenda vc tbm com vc mesma... com o que vc pode conseguir de vc para vc...

Beijusssssssssssssssss

Atualizaçãoooooooooooo

Do que falar???!!! Bom, gentem... como sempreeeeeeeee eu estou assimmm loucaaaaaaaaaaaa... risos...

Minha casa muito bagunçada, apesar de não ter mais caixas, mas preciso arrumar os armários por dentro devagar... Isso me incomoda, mas não me irrita... sei q devagar conseguirei tudo.

Meu trabalho... esse vamos por partes:

Infra-estrutura... ah! Está quase perfeita... Hoje arrumamos tudo do almoxerifado, nossa como tinha caixa tbm... risos...

Adm - apagando incêndios, mas bem mais controlado.

RH - Nossa esse tá com baldinho em incêndio... preciso de tempo... e pensar q tive todo o tempo do mundo, fiquei sem trabalhar alguns meses e o dia demorava a passar... agora tudo voa... e não há tempo q chegue... Mas aos poucos vou conseguindo uma ajudinha dali outra daqui... acho um arquivo do passado q pode ser substituído ou adequado... e vamos que vamos!

Financeiro - Esse é meu calcanhar de Aquires! Putz! Meu irmão, ô coisa difícil! Não sei nada de fluxo de caixa, projeção de lucros, impostos futuros para abatimento de futuras receitas, gentem! Tá tudo parado! Preciso lançar as notas todas numa planilha simples, depois num programa chamado Quickbooks para gerenciamento financeiro e estudá-lo, pq apanho viu!? E como sempre não há tempo! Ele voa e eu só tomo bronca e o pior é a sensação de que meu trabalho não rende. Isso é o pior!

Bem, deixando essas chateações diárias pq claro, me cobro tudo, né gente! E me frusto e fico triste... Só q não estou comendo! Isso é uma vitória!

Bem... vamos para outros itens!



Isso tive avaliação na Curves agora dia 10/01 e adivinhem?!!!

Perdi 8,5 cm, porém, contudo e todavia ganhei 1.800kg...
Falaram q era de massa muscular... eu não sei fiquei meio perdida com tudo isso...

Vamos ver mês que vem... o q acontecerá...

depois continuo...

Natal, Ano Novo e Afins...

Tudo bem com vcs? Comigo tudo ótimo!

Bem, continuo firme e forte na Curves, gostando bastante e agora sim sentindo os músculos e o corpo trabalhar... É bem verdade q me matriculei pra espantar o estresse, claro com essa correria toda e todas as outras cobranças, tipo, fechamento financeiro da empresa, Rh e adm da empresa, não era para menos q eu me sentisse desanimada... Porém, apesar de me sentir um pouco cansada fisicamente o q é extremamaente normal, por conta do exercício físico, existe uma parte em mim q simplesmente adora toda essa magia do exercício, pq me faz bem, me dá bom humor, me acalma... então a minha proposta inicial e ainda continua sendo é aliviar meu estresse, ou seja, meus exercícios hoje são feitos para a mente e não para o corpo, quero dizer o seguinte:

Estou tratando de me sentir bem disposta, segura, para depois pensar em eliminar algo. Caso eu não tenha emagrecido nesse primeiro mês (completarei 1 mês dia 12/01/08 na Curves) o meu primeiro objetivo que é de ter paciência, calma, dissernimento, compreensão, concentração estão sendo atingidos. Não vou negar q caso eu venha ter alguma perda de peso q isso não me deixará muito mais feliz... Lógico q vai, né meninas!!! Porém estou cuidando da minha mente nesse momento me permitindo não faltar, ser disciplinada nesse quesito, para depois migrar para novos objetivos...

Meu natal foi bom, fiquei com meu marido, meu filho e minha mãe, minha irma, meu cunhado e sobrinha viajaram... eles fizeram falta, mas nos vimos no dia seguinte q tbm foi muito bom... tive estresse emocional no natal o q foi muito chato e o q me detona, mas depois fui me recuperando... Hj estou bem...



O Ano Novo passamos em Copa, foi tudo lindo, tudo ótimo e um clima muito melhor... Como no natal minha irma, cunhado e sobinha fizeram falta, mas... ficamos felizes por eles terem saído de férias e ficamos bem... Foi lindo Maravilhoso! Só a volta q nossa... demoramos horrores... risos...

Minha mãe quase nada temperamental... claro conseguiu ficar chateada com alguma coisa e ficou revoltada, daí ficou de cara feia e nao falou com mais ninguem... vamos ver até quando isso vai!

Depois do ano novo, tivemos um final de semana tranquilo arrumando ou tentando arrumar a casa... Gentem, falta muita coisa, arrumo, arrumo e parece q não fizemos nada ainda... Meu filho está fazendo um freela aqui na empresa... trabalha meio expediente e faz o serviço de banco, correio, cartório e estou muito orgulhosa dele. Ele completou 14 anos em outubro e é muito tímido, "dependente" de mãe, então está sendo um sucesso várias conquistas pessoais dele, a primeira foi pegar um onibus sozinho lá do Riocentro, Autódromo para cá no Downtown atravessar a rua sozinho, nossa vcs nem imaginam... passamos 2 anos em Macaé, onde tudo é de carro, e o contato com pessoas é super difícil, pois muitas vão embora na sexta e retornam só na segunda e as q moram ficam entocadas... então de repente mudamos e tudo ele está fazendo por ele, estou muito orgulhosa e feliz com isso...

Tive um final de semana esse ultimo de muito amor, cumplicidade, companheirismo como há muito eu não tinha... excesso de trabalho tiram as melhores coisas q o ser humano pode ter, bem estar, paz de espírito, sossego, amor, carinho, troca de afeto...


Foi incrivelmente perfeitooooo...

Hj comecei a me controlar na alimentação, pelo menos anotar... não estou querendo me cobrar nada por enquanto, estou querendo tornar um hábito anotar o q como, para que eu consiga o meu sucesso tão desejado... Foi o q falei pequenos movimentos e suas importancias fazem toda a diferença...

Bem... agora preciso trabalhar um pouco... Ah! Dia 10 será minha primeira avaliação na Curves depois q comecei, então eu venho contar pra vcs, ok!

Beijusssssssssssssss

O livro q falei no outro post:

Custeiiiiiiiiiiiiiiii, Mas to de voltaaaaaaaaaaaaa.........

Gentemmmmmmmmmmmmm, muitas coisas ao mesmo tempo, kkkka... vamos lá... Sumi pq tive várias mudanças... Primeiro a empresarial física q relatei no post abaixo, mudamos de sala e a sala nova já está quase toda no lugar, estamos ajustando aquelas pequenas coisas de sempre, tipo falta comprar um armário, algumas prateleiras e assim vamos...



Porém, mudamos tbm o nome da empresa, isso foi outra correria e outro evento.... Muda o nome, faz placa para entrada da empresa, placa para sala de reunião, e instala tudo... uiiiiiiiiiii

Daí me mudei tbm... Só para ficar mais animado as coisasssssssssss risos.... Já q eu estava praticamente parada né! Calma, sem nada para fazer...! Vejam...



Hahahahaha.... Vai gostar de tudo ao mesmo tempo já lá longeeeeeeeeeeee risossssssss



NÃO CONTENTE COM ISSO!!!! Hahahahaha... Lançamos a Campanha de Natal isso já na semana de natal...

Fora a Confraternização e o Amigo Oculto nada previstossssssssssss.... Ufaaaaaaaaaa...

Ah! Ainda tiveram os brindes de natal todos em cima da hora mas cartão de natal cd de natal... Socorrooooooooooo e isso tudo sem deixar de ir na Curves...



Sabe, me senti exausta com tanta coisa ao mesmo tempo e tanta correria, mas estou bem, agora!

Voltei tbm a minha terapia... duas vezes na semana com a Dra. Louise Tommasi, Ah! Claro tbm estou lendo um livro maravilhoso q indico a vcs, ótimo, várias vezes me vejo no livro, várias vezes percebo o movimento a importancia de fazermos um movimento para obtermos mudança e resultados... recomendo o título é: "O Ser Magra em um Corpo Gordo - a incoerência entre o ser e o Estar" - Editora Zian - Autora Louise Tommasi



Fora isso, Natal, Ano Novo.... e mais trabalhoooooooooo... vou criar um novo post para falar disso.... risos...

Beijusssssssssssss

Obs.: Obrigada pelas visistas e recados estarei respondendo... é que como vcs podem ver... estava quase enlouquecendo risos... Beijusssssssssss

Mudançaaaaaaaaaaaa Empresarialllllllll

UI.... Pois é... de sábado dia 8/12 pra cá só aventura, calor, chatice e gargalhadas... Bem mudamos a estrutura física da empresa... e a light não religou a luz o pazo era para sabado... gente entre mormaço, sol , calor, chuva, irritação, desgastes... foram 4 dias de pura tortura... geral sendo dispensado por não haver energia e condiçoes de trabalho e a bonita aqui.... trabalhando até as 22hs, esperando light, indo comprar moveis.... socorrooooooooooo eu sei q todo castigo para corno é pouco, mas... dá um treguinha aí pra mim... gente to exausta, cansada....


Mas tenho coisa boaaaaaaaaaaaaa tbm para contar....



Gentem, to quebrada e doloridinha... com sonoooooooooooooo risos

me matriculei na



To no segundo dia... parece pouco tempo, mas meu corpo ja sente o resultado, meu sono ja se regulariza... bem, o pior é segurar a boca, a compulsão e sabe na avaliação noa estou com 84kg e sim 89,300... q derrota... nossa... preciso mudar isso rápido...

Nessa semana devo me mudar tbm para o rio... tudo ao mesmo tempo já... Ah! no fds eu tive crises de ciumes, de desorientação, pq nao tenho nada aqui, nao tnehoc asa aqui... acho q estresse de tudo e cansaço... e tbm raiva pelo meu amorzinho ser enroladinho.... saco...

Bem eu estive sem luz e internet ate´agora.... assim q puder conto mais... mas resumi tudo. me senti uma merda no final de semana, paguei um curso de EFT q nao pude fazer no sabado, trabalhei sabado e domingo e segunda e terça sem nada luz agua nada... q vidão hein....

Beijusssssssssssssss mas estou feliz apesar da derrota do peso, pelo menos estou tento 30 minutos meus... to morta... mas são meus.... risossssssssssss