Encontro Marcado Encontro Atendidooooooooooooo......

Como é maravilhoso a gente descobrir q é amada, querida, não é mesmo! Pois é a Lu Francesa teve essa demonstração de carinho e afeto de todas as amigas q puderam comparecer... E as novatas? Ah! Eu sou uma delas e sinceramente me senti muito acolhida e feliz! Feliz de saber q existem pessoas especiais q se importam e dedicam um tempo de suas vidas a si mesmas e a ajudar os outros... Como não poderia ser diferente do q eu imaginava, adorei todas as meninas... umas fiquei mais distante por questão da nossa mesa ser longaaaaaaaaaaaaa e outras mais pertinho, mas todas são queridas... Terei com o tempo a oportunidade de conhecer cada uma e me identificar criar laços de amizade, fiquei muito feliz mesmo! Olha as 5 horas e meia q dirigi para conhecer vcs, valeram a pena!!!!!!

Parabéns!!!! A todas por cada conquista, por cada progresso, por cada vitória!!!!

Beijussssssssssss cheios de saudadessssssssssssss

Triste... feriado trabalhando....

Nuvem de Gelatina

Gentem, eu passeando por aí na net... Descobri essa receita q adorei, prática rápida e parece ser deliciosa e DIETTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT... Uh uh uh...

Vejam:



Uma nuvem de gelatina
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Pessoal,a Ana deu no MAIS VOCE uma receita ,mas foi com gelatina norma,descobri que assim como fiz é muito mais gostoso e é DIET!



RECEITA:Bater no liquidificador 1/2 xíc. de agua fervente com 1 envelope de gelatina DIET(entre muitas a melhor que ficou foi da marca Dr.Ó..,não vou fazer propaganda),fiz com sabor de abacaxi,bater por 2 min. Depois acrescentar 1 xíc. de gelo picado e 2 c.s. bem cheias de leite em pó desnatado e bater por 1 minuto.Despejar em 2 taças grandes(já fica durinha,o que não acontece com a gelatina normal),pode já comer ou guardar na geladeira.Se quiser mais mole um pouco e rende mais pôr 1 xíc,mal cheia de agua fervente em vez de 1/2.OK? Quando der aquela vontade de comer algo doce ,gostoso e sem culpa,esta é uma boa!E muito rápido de fazer.Rosa Maria .:


http://www.activeboard.com/forum.spark?forumID=29790&p=3&topicID=7912477

Outra variação da mesma pessoa da Rosa Maria...

Bater no liquidificador:1 pacote de gelatina de abacaxi diet, 3/4 xíc. de àgua fervente por 2 min. Depois, 1xíc. de gelo picado e 3 colheres de leite de côco (se tiver "in natura", melhor), bater mais um minuto.


Eu marquei aqui para registrar e dividir com vcs... Vou experimentar... To sempre me munindo para vencerrrrrrrrrrrr

Uma matériazinha... hehehehe




Gelatina como prevenção

A gelatina é uma boa aliada na manutenção da beleza e da saúde. Extraída do colágeno, principalmente bovino, ela é composta por 90% de proteína, 2% de sais minerais e 8% de água. A sua composição ajuda a combater a flacidez da pele, deixando-a hidratada, fortalece as unhas e promove o crescimento dos cabelos.

Aproximadamente 30% da proteína do corpo é constituída de colágeno, um tecido conectivo que, além de ser responsável pela estrutura geral do organismo, promove elasticidade e resistência da pele, músculos, tendões, meniscos, ligamentos, veias e artérias. A gelatina, além de ser extremamente rica em colágeno, é composta por nove dos 10 aminoácidos essenciais ao organismo e não contém gordura.

Além das indicações estéticas, ela tem papel fundamental na prevenção de doenças, como dores articulares, artrose, osteoporose e na prevenção das lesões em atletas. Substituindo ingredientes mais calóricos, também pode ajudar nos programas de redução de peso.

Mas para a realização de tratamentos, a gelatina indicada é a hidrolisada, em cápsulas ou pó, vendidas em lojas de produtos naturais ou farmácias. Aquelas que se vendem no supermercado não tem concentração de colágeneo suficiente. Elas são consideradas complementares e devem ser consumidas todos os dias.

A dose ideal de gelatina hidrolisada é pelo menos 10g (uma colher de sopa cheia) por dia. Cada cápsula contém 500mg de colágeno. Para chegar à dose indicada deveriam ser tomadas 20 cápsulas por dia. Por isso, a melhor opção é a gelatina em pó, diluída em água, chás, sucos, sopas ou leite.

Depois de obter o resultado desejado, a pessoa deve continuar com o tratamento. É um alimento que não tem contra-indicação. Após os três primeiros meses, a dose pode ser reduzida para duas colheres de sopa por semana.

http://www.3fitness.com/2nutricao/gelatina.htm

Uiiiii... Vamos todas juntas felizes e contentes...

ÁGUA PARA QUE TE QUERO ÁGUA

Gentem, água é bom para tudo, né! Para fazer a faxina interna, para a pele ficar mais bonita, para hidratar e filtrar todas as impurezas e toxinas do nosso organismo... Ai ai... Pena q a gente se esqueça disso... Por exemplo, eu mesma esqueci, tomava mais de 2l de água por dia, agora to no vício da coca cola zero... É ótima, nem discuto, mas preciso de água e ontem já comecei a substituir a coca em excesso por água em abundância... uiiiiiiiiii... Muito xixi por aí... ahahahahah...

Ontem chegaram dois remedinhos meus, mais dois auxiliadores, um para o cabelo e outro para a celulite, a terrível, para ajuda a queimar e destruí-la e a água entra filtrando e levando tudo emboraaaaaaaa... Ô vida difícil, hein! É só ter paciência um pouquinho só, fazer a sua parte q tudo responde o universo, seu corpo, seu astral, tudo...

Ai agora é só esperarrr e ser muito felizzzzzzzzzzzzz..........



Beijussssssssssssss

Auxiliadoresssssssssssss

O Colágeno eu estou tomando junto com as capsulas de chá verde... Vejam:





O Betacaroteno eu já tomei durante uns 4 meses... 1 cap ao dia... Adoreiiiiiiiii... meus cabelos melhoraram muito o crescimento a estrutura do fio, foi uma dica de um grande amiga minha Sonia de Seattle, um SHOW de pessoa!!! Mas tá difícil de achar no mercado nossa!!! Q saco! Já estou a uns 3 meses sem... Além de contribuir para a gente quando pegar sol ficar com aquela cor bonita... Seria bem legal se eu conseguisse usar esse para dar um trato por dentro junto com esse que estou usando no momento... Vejam:



Claro! Sou muito branca, mas senti diferença sim e sinto mais por exemplo se eu conseguir pegar um solzinho... aí passo o Dove Summer por cima durante a semana e pronto... Fico com uma cor bem bonita! Só o cheiro q não me agrada muito... Assim o cheiro quando vc passa é uma delícia, mas depois de um tempo passa a me incomodar, é como se ficasse masi forte e diferenciado, ficasse só o cheiro dos agentes autobronzeadores, sei lá... sei q incomoda meu nariz... Mas eu tenho uma tática! Ah Ha! Eu me cubro toda, uso após o banho espero secar e depois deito me cubro toda e pronto... vou dormir... assim driblo meu nariz... ahahahahaha!!! Nessa guerrilha vale tudo né! risos...

Muitas coisas para contar... Agora vou experimentar o chá branco q afirmam q é muito mais poderoso q o chá verde... Daqui a pouco eu coloco matérias falando sobre essa novidade! Pra mim pelo menos é!

Vejam o q eu comprei... Só q o meu foi o sabor original. O atendente do Mundo Verde disse q esse é o mais vendido e tbm não tem gosto... Assim q experimentar eu conto para vcs...



Bem... Chega por hj né... Um beijão a todas e vamos correr atras do prejuízo...

Linhaça Douradaaaa

Farinha de Linhaça Dourada

O Ômega 3 e 6 são ácido graxos poliinsaturados que não são produzidos pelo nosso organismo e devem, portanto, ser obtidos através dos alimentos.

As Fibras são essenciais no processo digestivo e na prevenção de várias doenças (promovem uma espécie de limpeza no organismo à medida que vão eliminando gorduras e toxinas da alimentação).

As Lignanas são compostos fitoestrógenos que imitam a ação do estrogênio, promovendo o equilíbrio hormonal.



•Auxilia na regularização do intestino;

•Excelente para a redução de peso e dos níveis de colesterol;

•Ideal para a prisão de ventre e acidez estomacal;

•Lubrifica e regenera a flora intestinal;

•Diminui os risco de doenças cardiovasculares e arteriosclerose;

•Seu consumo regular favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue;

•Aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia;

•Diminui consideravelmente a pressão nervosa. Ideal para quem trabalha sob pressão e estresse;

•Auxilia no equilíbrio hormonal, amenizando os distúrbios causados pela TPM e menopausa;

•Atua na prevenção do câncer de mama, ovário e próstata;

•Oferece ao organismo grande resistência às doenças,

•Diminui condições inflamatórias: gastrite, artrite, amidalite, colite etc.

•Indicado para todas as idades e em especial após os 30 anos, pois ajuda a melhorar muitos problemas que surgem a partir de então como: redução do colesterol ruim e triglicerídeos, prevenindo doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e outras;

•Melhora saúde dos cabelos, pele e unhas;

•Diminui o ritmo de envelhecimento.



SUGESTÃO DE USO:

Adicione de uma a três colheres de sopa da FARINHA DE LINHAÇA DOURADA diretamente sobre o alimento ou bebida. Importante consumir diariamente para obter melhores resultados.



EXPERIMENTE COM:

* Cereais matinais, shakes e iogurtes;

* Frutas amassadas;

* Salada de frutas;

* Na confecção de pães, bolos e biscoitos ou onde mais sua imaginação permitir.


Comprei hoje e vou experimentar para saber se o gosto é diferente (linhaça marrom x linhaça dourada)... Paguei R$ 15,00 na Loja do Mundo Verde de Copacabana

O palavrinha q insitir em existir em minha vidaaaaaaaaaaaaaaa........... UFA!!!!!!!!!!

Vamos lá:

To de mudança agora de casa... hahaha... Acertei um apt na Barra e devo me mudar lá pelo dia 20 de novembro... Fora minha mudança na alimentação... bem até o almoço vai tudo bem... porém de tarde e a noite errroooo muitooooooooooo.... sacoooooooo

Vou iniciar que nem em 2003 o meu remedinho para me ajudar....