Modelo 101 coisas em 1001 dias

1)Pesar 60 Kg ou 55 Kg vai depender de quanto de gordura vai sair do corpinho depois da plastica.
2)Fazer outra faculdade
3)Entrar na academia (Entrei dia 25/06/2007)
4)Ter um namorado (tem que ser “o cara”,meu prazo de validade já ta acabando...hehehe!
5)Ter a minha casa (quero morar sozinha antes de casar)
6)Comprar um carro
7)Comprar um celular (o meu foi roubado..snif..snif)
8)Tentar ser mais organizada
9)Ir ao dentista pelo menos uma vez por ano. (2007 - 2008 - 2009)
10)Ganhar um acumulado super hiper ultra mega blaster no bingo..hehe!(se voltar a abrir né)
11)Andar de Helicóptero pelo RJ
12)Tentar uma vaga no BBB... hahaha!!! (quem não quer 1 milhão né?)
13)Ser capa da revista Dieta já!
14)Comprar 05 bolsas ( 01 – 02- 03 – 04 - 05 )
15)Comprar uma carteira Louis Vuiton (verdadeira né gente!!!)
16)Segredo!
17)Fazer redução de mama e alguns retoques depois do emagrecimento.
18)Comprar uma câmera digital
19)Dar uma entrevista ou assistir na platéia o programa do Jô (Não durmo sem ver o gordinho,adoro!)
20)Fazer uma ou duas Tatoos
21)Ir visitar meus amigos Thais e Jonas em Fortaleza -CE
22)Pagar todas as minhas dividas (isso tira o sono de qualquer um,menos de politicos corruptos né...rs!)
23)Andar de bicicleta na praia.
24)SEGREDO!
25)Não ter mais brigas com os meus pais (essa vai ser difícil...rsrs)
26)Ficar sarada.
27)Comprar roupas novas(adoro)
28)Depositar regularmente na poupança um dinheirinho.
29)Fazer uma coleção de perfumes.(Os que quero: CK ONE,Laguna,Givenchy e Jadore ...)
30)comprar 05 Bijuterias diferentes. (01 - 02 - 03 - 04 - 05)
31)Comprar 05 sapatos diferentes. (01 - 02 - 03 - 04 - 05)
32)Comprar 05 sandálias diferentes. (01 - 02 - 03 - 04 - 05)
33)Nunca esquecer que eu dia eu fui gorda e como isso “afetou” a minha vida!
34)Me dar um dia num salão de beleza (Cabelo, escova, pé e mão, hidratação e depilação). (Muito bom)
35)Manter as gavetas do meu armário impecavelmente organizadas. Desde Dezembro de 2006.
36)Passar filtro solar todos os dias. Desde Fevereiro de 2007
37)Comer frituras,doces e massas preferecialmente aos finais de semana e olhe lá. (Desde fevereiro de 2007)
38)Doar sangue (2 vezes por ano) (2007 (1) (2) 2008 (1) (2) 2009 (1) (2)
39)Pintar o meu quarto
40)Casar.
41)Ter um filho.
42)Não chorar por causa de homem!!!
43)Comprar um monte de lingerie chique
44)Aprender a falar inglês fluentemente.
45)Ficar UMA semana na praia sem pensar em ´quase´nada.
46)Fazer uma viagem longa para a Europa. (Deve ser demais) (Já fui para USA e Venezuela)
47)fazer novos amigos, sempre!
48)Fazer uma hortinha na minha casa
49)ir ao cinema pelo menos uma vez no mês
50)comer devagar e mastigar muito..rs!
51)Fazer um Book fotográfico (magra é claro..rs!)
52)Fazer uma promessa para São Cosme e Damião e pagar a promessa por 03 anos.
53)Ter crises de riso.
54)Fazer uma super hidratação no cabelo.
55)Fazer um cofrinho de moedas todos os anos e no final comprar um sonho. Comecei em Fevereiro de 2007. (2007- 2008-2009)
56)Ajudar outras pessoas a terem uma vida mais saudavel
57)Conhecer Salvador/Bahia
58)Comprar um monitor LCD de 17´´ ou 19´´para o trabalho. (Novembro de 2007)
59)Manequim 40/42 (vai depender do meu popozão) e manter os 60 ou 54 quilos para sempre.
60)Comprar um notebook
61)Fazer um curso de auto-maquiagem.
62)Fazer um curso de dança do ventre;
63)Beber pelo menos 2 litros de água por dia. Desde março 2007
64)Fazer RPG. (Postura,postura !)
65)Ter uma plano de previdência privada. (Daqui uns anos véinha quer ter paz)
66)Ter um plano de saúde . (Para ter um filho é essencial né ? E para o resto ...)
67)Ir ao ginecologista UMA vez por ano. ( -2007 - 2008 - 2009)
68)Fazer um cruzeiro...(q máximo)
69)Renovar o meu passaporte. (Se quero viajar tenho que ter um né ?)
70)Aprender a cozinhar coisas novas e saudavés.
71)Dar valor as pequenas coisas da vida
72)Fazer um encontro light
73)Ir ao teatro pelo menos uma vez no ano (2007-2008-2009)
74)Assistir um show pelo menos uma vez no ano (2007-2008-2009)
75)Fazer novamente clareamento a laser nos dentes
76)Fazer um programa de índio..rs!
77)me convidou ??? Já to indo!
78)Ler pelo menos 05 livros por ano. (2007 - 2008 - 2009)
79)Comprar um MP3. (Em 04 de julho de 2007)
80)Almoçar ou jantar em restaurantes diferntes
81)Comprar 05 cd´s por ano (2007 – 2008 - 2009)
82)Não roer as unhas (Parei em Dezembro de 2006)
83)Me amar
84)Ir ao cinema sozinha quando der na telha.
85)Ver neve !
86)Prestar atenção aos meus defeitos e procurar corrigí-los.
87)Participar de alguma corrida
88)parar de comer e passar a me alimentar!!! (Desde fevereiro de 2007)
89)Fazer depilação a laser (odeio pêlos!!!)
90)Não desanimar se não conseguir realizar alguma coisa que não foi possível.
91)Ir ao corcovado e agradecer por tudo que Deus me deu na vida!(moro no RJ e nunca fui é mole!)
92)*** Desejo secreto ***
93)Ter uma coleção de biquines
94)Trabalhar com o que mais gosto : MODA
95)Não jungar ninguém sem conhecer ou saber as suas razões!
96)Festejar meu aniversário, dando um dia para mim. (2007 - 2008 - 2009)
97)Ser absolutamente INDEPENDENTE!
98)Fazer algum trabalho voluntário
99)Me esforçar o maximo para poder realizar tudo q quero (só chuva q cai do céu né gente!)
100)Desfilar numa escola de samba no chão. (Putz, esse é um grande sonho)
101)Fazer outra lista das 101 coisas em 2010

Relendo

olá!

Nossa, hj relendo o post de 16/04 fiquei surpresa com tanta segurança q apresentei e de como estava feliz com meus progressos e com o que eu estava fazendo em prol de mim. Me pergunto, o tempo todo, pq não me sinto assim sempre? Pq estou me sentindo triste? Ou assim tão boba e tola, fraca q faço besteiras e acabo me prejudicando cada vez mais... Nossa, gente! não estou feliz no meu trabalho e isso reflete muito na minha vida, tenho que superar isso, ser mais paciente, para que as coisas entrem em seu devido lugar, se enciaxe. Como ando tensa! Como ando chata! Triste! Sei lá... Esquisita... desmotivada, parada, cansada... putz! To que nem tatuí que só quer se enfiar embaixo de terra (areia), que só quer se enfurnar, sumir... Chata, horrivelmente chata... Fiquei duas semanas sem ir a academia, comi pra kct, muitas besteiras... me deixei de lado, mais uma vez. Pq? Pra q? Por quem? Só pra complicar ainda mais a minha vida... Pq tenho esse poder de auto sabotagem? Pq esse poder de destruição? Não mereço isso. Não quero isso. Mas foi o q fiz, infelizmente.

Bem, nesta semana comecei relativamente bem. Segunda e terça mesmo sem nenhuma vontade, estímulo, motivação, fui a academia. Tenho seguido um "planejamento" alimentar, e tenho estado vigilante ao q como, como como, enfim... Sei tbm que estou pecando pelo intervalo gigantesco entre almoço e o jantar. E preciso retomar tudo! Mudar os hábitos e voltar a sorrir como sempre...



É assim que me vejo e me sinto! Estou uma coisa, sou outra e fico apenas pensando q nem uma idiota... PQP!!!!

Vamos ver a nova avaliação da D. Michelle... devo fazer amanha!

Beijussssssssss

Novo Encontroooooo

Encontro Light Obaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sumiçooooooooooooo

Oi Gentem! Quanto tempo!

Risos... o tempo...

Tempo é uma coisa engraçada, né! Para umas coisas custa tanto a passar por exemplo:

Quando estamos com saudades de alguém, custa a passar...
Quando temos um evento pra ir e queremos muito, custa a passar...
Quanto estamos a procura de resultados, custa a passar...

Mas,

Quando jacamos, ele passa q é uma beleza!

Já repararam?!

Quando nos descuidamos e entramos na rotina da cegueira, o tempo voa! E às vezes nos deparamos com aquela sensação, poxa mas parece q foi ontem q interrompi a minha dieta!

Pois é, eu começo a anotar o que como, daí nem termino um dia... e quando resolvo retornar a anotar, o dia que não terminei, foi a meses atrás... Putz!

Por isso, devemos estar sempre confiantes e vigilantes, pq qualquer descuido nossa mente logo tenta fazer um jeitinho aquele bem Brasileiro, de nos boicotar...

Bem, eu estou bem, muito bem! Firme a 3 dias no meu propósito e de olho em tudo! Claro! Anotei os 3 dias, penso antes de comer, analiso e nao estou sofrendo por minhas escolhas saudáveis não!

Sumi sim, muito tempo e tem sido um post de vez em quando, quase 1 por mês. Primeiro, estou sobrecarregada no trabalho, ainda me adaptando a rotina de casa, trabalho, filho, academia, casamento. Sabe levamos muito tempo para nos adaptar! E lá vem o tempo! risos... Tbm preciso ter hábito de ter tempo para escrever aqui!

Enfim, continuo indo a academia Curves e vou postar a minha tabela para vcs:

1ª AVALIAÇÃO 2ª REAVALIAÇÃO RESULTADO
116 110 -4
102 98,5 -3,5
117 121 4
123 127,5 4,5
74 73,5 -0,5
32 31,5 -0,5
89,3 90,8 1,8
1,56 1,56
41,80% 42,20% 0,40%
10/12/2007 10/1/2008 8,5 cm (menos)


2ª REAVALIAÇÃO 3ª REAVALIAÇÃO RESULTADO
110 109,5 -0,5
98,5 95 -3,5
121 120,5 -0,5
127,5 127 -0,5
73,5 72,5 -1
31,5 31 -0,5
90,8 93,5 2,7
1,56 1,56
42,20% 43,50% 43,50%
10/1/2008 11/2/2008 6,5 cm (menos)

3ª REAVALIAÇÃO 4ª REAVALIAÇÃO RESULTADO
109,5 110,5 1
95 94,5 -0,5
120,5 118,5 -2
127 127,5 0,5
72,5 73 0,5
31 32 1
93,5 90,2 -3,3
1,56 1,56
43,50% 42,20% -1,30%
11/2/2008 14/3/2008 2,5 cm (menos)

No dia 14/04/08 eu refiz a avaliação que será a 5ª, tudo se manteve praticamente igual, inclusive o peso. Como estou na fase da menstruação, após este período a professora solicitou fazer uma nova avaliação. Então postarei depois pra vcs.


Bem, comprei um pedrometro, pq li uma postagem sobre passos, isso mesmo! Quantos passos precisamos dar ao dia para sermos saudáveis. Hoje por exemplo está constando que dei 538 passos... Estou em fase de adaptação ao aparelho, risos... por isso não sei se esta informação está correta! Mas estou bem longe da reportagem que está postada no Blog da Raquel Messou. De 5000 a 10 000 passos... hahahahaha

Mas vou começar a me policiar para dar mais passos ao dia, já que isso tbm influencia para meu sucesso e emagrecimento.

Na minha máquina, essa que trabalho o dia inteiro, instalei um programa chamado Silent Idea, de mensagens subliminares e o dia inteiro ele envia ao meu subconsciente mensagens positivas que estão agindo como um tratamento homeopático para o condicionamento e mudança de hábito.

Uma pena o post daí debaixo estar dando erro... o vídeo é lindo... vou tentar fazer o link novamente, caso eu não consiga, se alguem quiser assistir, eu envio por e-mail... (acho que tenho problemas em postar vídeos é o segundo e dá erro direto) Um saco!

Sabe, cada vez mais estou convencida que o outro só muda, quando nós mudamos com o outro, seja para positivo ou negativo. Eu nem sei informar onde mudei, mas mudei, mudei tanto que hoje colho frutos do que quero. Meu TTzão está um doce, e ás vezes penso, pq será q está assim? (Lá vem a mente querendo sabotar de novo) mas estou alerta e já me respondo:

Está assim pq eu quis muito isso, visualizei isso, trabalhei para esse processo de mudança e hoje tenho o que quero. É o poder do pensamento positivo, das afirmações!

E se posso modificar a mim a ponto de modificar o outro que está ao meu redor, é óbvio que posso modificar meu corpo, meus hábitos, pensamentos e tudo mais... Sou a favor da felicidade e devemos procurar sempre, ou seja, devemos buscá-la de todas as formas, mas das formas positivas, hein!

E estou buscando a minha felicidade e isso me deixa muito contente comigo mesma e serena para continuar a dar um passo de cada vez e aceitar o tempo que precisar para que as modificações surtam efeito!



Beijusssssssssssss

Ponto de Partida

Olá.... Gentem, faz muito tempo já... tantas coisas pra contar... mas vamso começar com esse vídeo maravilhoso... vale muito a pena assistir... beijussssssssss <

Malhandooooooooooooo

Olá!

Primeiro, Obrigada pelos recados...

Clara - Vc me pediu para falar mais da Curves, não posso te falar muito mais do q já falei no outro post, pois só tenho 1 mês e meio lá... risos...

Vamos tentar ok?!

Como falei estou participando da Super Gincana Curves Downtown e dia 30 encerra... meu grupo é o verde claro e estamos em 2º lugar... As pessoas do meu grupo fazem as tarefas, mas não se esforçam, ou seja, é complicado e dá trabalho deixa para lá... Fico "chateada", pq deveriam pensar em grupo... Mas cada um sabe onde o calo aperta ou onde está difícil então não falo nada, ok!

Bom, falta entregar a tarefa dessa semana q é o Karaoke Curves... esse tá dificil, ams vou tentar fazer... e tbm falta uma etapa da primeira semana q era gravar um vídeo em grupo, mas meu grupo não quis fazer... Agora tive uma ideia... Vou mandar imprimir as fotos das participantes e colar na parede e gravar o vídeo... vamos ver se conseguiremos pontos... hahahah... me divirto e isso faz muito bem para minha mente...

Agora, me diga o q vc quer saber para q eu te conte, ok? Faça perguntas q te respondo...

Quanto ao dindin... meu caixa anda baixíssimo, mas se eu não fizer por mim ninguem faz e tbm é o seguinte, se eu não pagar academia, quantas caixas de bombom, doces e besteiras não comprarei q no final do mês sem sentir terei gastado isso ou mais?!

Beijussssssssssss.........

Denise - É Denise, vc tem razão... O que faz academia somos nós, por isso falei sobre esta, pq sou o tipo de pessoa q faz muitas coisas ao mesmo tempo... Hj por exemplo em vez de vc ficar parada na estação (parada não dançando como sempre... risos) vc tinha opção de jogar peteca com a professora... Me amarrei... Adoro novidade... Ainda mais quando me fazem bem e me fazem rir muito... Deixa o endereço do seu blog para eu visitar... Obrigada! beijusssssss

Lu - Vou responder no seu blog, q vc sabe q eu adoroooooooooooo visitar, embora quase nunca deixe recados... risos...


Gentem... Diva é assim q me sinto na Curves...

Vou colar aqui o meu depoimento sobre o q mudou na minha vida depois de Curves, foi uma das tarefas q entreguei semana passada...

Começava assim:

Antes... Triste



Em 2007, tive muitas mudanças, transformações, busquei por muito tempo algo que me completasse, algo que se encaixasse com a minha vida, com a minha rotina, alguma coisa que fosse de fácil acesso e de preferência que fosse mutável. E como amo liberdade e sou sagitariana mesmo de nascença e de direito, nada melhor do que no finalzinho do ano ter achado um lugar incrível, onde as minhas necessidades são atendidas, onde a minha falta total de rotina é compreendida e aceita, onde eu escolho o caminho que vou seguir... E trilhando nesse caminho eu me encontrei... Michelle Diniz = Curves...

Depois... DIVA!!! PODEROSA!!! LINDA!!! CONFIANTE!!! PLENA!!! ABSOLUTA!!! CURVES...



Sabe aquela paixão?! Aquele sentimento que te deixa com o sorriso bobo nos lábios, aquela vontade de estar sempre junto, sempre ali?! POIS É ISSO MESMO!!! Assim que me sinto! Estou me descobrindo a cada momento, a cada dia, onde venço os meus obstáculos e me reconforto com cada sorriso e bom dia que recebo...
Obrigada Equipe CURVES!!!!
RJ, 23/01/08
Apaixonada pela Vida e
em busca total por
MY ALL CURVES!!!!


Viram como a gente consegue ocupar a mente e fazer coisas diferentes?! Bem, tive q fazer essa sessão de fotos para a tarefa e posso dizer uma coisa a vcs, gargalhei muito sozinha... hahahahah... Ora me achava louca, ora divertida, ora ridícula, ora linda.... ahahahahahahah...

"...Viver e não ter a vergonha de ser feliz!!!!
Cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz...
Eu sei q a vida devia ser bem melhor E SERÁ!!!
Mas isso não impede q eu repita:
É BONITA, É BONITA e É BONITA!!!!!..."