Pois é... recomecei... e dei uma deslizada, mas segurei o tranco.... Como diz minha amiga Beth só pq deslizamos em algum momento não quer dizer q devemos deslizar o resto do dia... o importante é conseguir fazer por vc se não os 100%, os 80%, 50%, 30% q seja sempreeeeeeeeeee....ui... preciso ficar mais atenta e tomar mais conta da minha alimentação... Hj totalizei 29 pontos 1 a mais q os meus pontos diários... Mas to feliz! Me dei de presente um super banho... uma massagem especial nos cabelos, uma esfoliação no corpo e nos pés, um banho de creme no corpo, uma limpeza no rosto... ui estou pronta, cheirosa, bela para dormir... agora só uma frutinha, talvez uma pera um moranguinho.... e protna para vencer novamente amanha...
Beijusssssssssssssss
segunda-feira, 25 de junho de 2007
sexta-feira, 22 de junho de 2007
Sempre um dia de cada vez....
Alll... Como vão? Putzzzzz....... já anotei tudo não passei para cá... emagreci 3kg e já fiz o favor de escorregar... hj li várias páginas do blog da Lu Francesa... Admiro muito essa mulher lindaaaaaaaa............ Estou aqui para contar q hj fiz minha primeira sessão de EFT (Técnica de \liberação Emocional) Foi uma experiência super positiva e tbm para dizer q vou retomar as rédeas ds situação como diz a bloguiera Beth a conquista, tbm sou fãzona da Beth.... Eita mulheres porretas!!!! Eu chego lá! Bem, então vou retomar as minhas cápsulas de chá verde, de betacaroteno, o VP, a caminhada, a terapiam reprogramação mental e EFT... Ufa!!!! Ah! e gostaria de aliar um floralzinho.... Acho de fato que devemos unir o útil ao agradável e usar todas formas, ferramentas para se chegar em seu objetivo.... Vou me organizar melhor e postar mais vezes... isso me fará bem.... Beijusssssssssssss e Obrigada!
domingo, 3 de junho de 2007
Olá, All!!!!
Bem, eu estou sempre pensando em postar algo bonitinho como a maioria das blogueiras... porém como minha vida atualmente está como uma montanha russa sem fim, nunca dá tempo, nunca paro ou algo acontece... então resolvi fazer assim, vou fazer do jeito q eu souber, pois sou caloura, nessa esfera, e vou blogando, depois se der corrijo, arrumo, organizo, mas vou aproveitar para aparard e empurrar com a barriga essa q está gigante, só por enquanto... mesmo estando tudo errado, pq nao segui corretamente o VP, já vou começar a fazer meu jornal pessoal e corrigir aos poucos, ou com as broncas da galera... vamos lá:
café
1/2 fatia de melão
2 bananas
1 pao frances
1 ovo frito
1cc de manteiga
1 coca zero
Não tenho noção de pontuação gentem... tenho q pegar e lerrrrrrrrrr
lanche
2 paes franceses
2 ovos fritos
2cc de manteiga
1 copo de suco de mamao com laranja
1 copo de suco de acerola com laranja
fim do dia de hj.... fora isso tomei agua.... tá tudo errado, mas fiquei o dia todo na rua, aeroporto, bem... fora o meu enjoo, foi o q consegui comer....
Beijusssssssssssss
Bem, eu estou sempre pensando em postar algo bonitinho como a maioria das blogueiras... porém como minha vida atualmente está como uma montanha russa sem fim, nunca dá tempo, nunca paro ou algo acontece... então resolvi fazer assim, vou fazer do jeito q eu souber, pois sou caloura, nessa esfera, e vou blogando, depois se der corrijo, arrumo, organizo, mas vou aproveitar para aparard e empurrar com a barriga essa q está gigante, só por enquanto... mesmo estando tudo errado, pq nao segui corretamente o VP, já vou começar a fazer meu jornal pessoal e corrigir aos poucos, ou com as broncas da galera... vamos lá:
café
1/2 fatia de melão
2 bananas
1 pao frances
1 ovo frito
1cc de manteiga
1 coca zero
Não tenho noção de pontuação gentem... tenho q pegar e lerrrrrrrrrr
lanche
2 paes franceses
2 ovos fritos
2cc de manteiga
1 copo de suco de mamao com laranja
1 copo de suco de acerola com laranja
fim do dia de hj.... fora isso tomei agua.... tá tudo errado, mas fiquei o dia todo na rua, aeroporto, bem... fora o meu enjoo, foi o q consegui comer....
Beijusssssssssssss
